Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit San Bo Dojo, Bonn.

Stefan Laeng, mit Patrick Damschen und Johanna Debik.

Zen & Sensory Awareness ist eine Gelegenheit für Selbstwahrnehmung und der Präsenz in unseren alltäglichen Handlungen. Mitten in dieser turbulenten Zeit, können wir unsere persönliche Stärke entdecken, während wir gleichzeitig sensibel und offen bleiben. Jeder Kontakt kann eine Erfahrung der Verbundenheit und Unterstützung sein.

Ursprünglich als 3-tägiger Workshop im Buddhistischen Zentrum Schwarzwald (Johanneshof) geplant, bietet das San Bo Dojo nun  Zen & Sensory Awareness via Zoom an. Wir laden ein, diese “Bewegungs- und Spürarbeit” und das gemeinsame Sitzen in Stille einen ganzen Tag lang kennenzulernen oder zu vertiefen.

Zeitplan:

Freitag, 08.04.2020
19:00 – 20:30, online
Vorstellungsrunde und Workshop Überblick.
Sensory Awareness mit Stefan
20:30 – 21:00, online
Zazen mit Patrick und Johanna

Samstag, 09.04.2020
9:00 – 10:00, online
Zazen und Kinhin mit Patrick und Johanna
10:00 – 10:45, offline
Spaziergang im Freien
11:00 – 11:30, offline
5x 6 Minuten Spürversuche
11:30 – 12:00, offline
Vorbereitung Mittagessen
12:00 – 12:30, offline/online
wahlweise Mittagessen in Stille oder gemeinsam online
12:30 – 13:00, offline
Pause
13:00 – 14:00, online
Zazen und Kinhin mit Patrick und Johanna
14:15 – 15:30, online
Sensory Awareness mit Stefan
15:30 – 16:30, offline
Pause / Spaziergang im Freien
16:30 – 17:30, online
Sensory Awareness mit Stefan
17:30 – 18:00, offline
Pause
18:00 – 19:00, online
Zazen und Kinhin mit Patrick und Johanna
19:00 – 19:30, online
Abschlussrunde, Ende

Teilnahmebeitrag: 60,00 € – 100,00 €, je nach Ermessen und Möglichkeiten. Wir wollen allen Interessierten die Gelegenheit zur Teilnahme geben. Bezüglich Ermäßigungen, nehmt bitte Kontakt auf.

Anmeldungen bitte an info@zen-bonn.de

Nach Anmeldung und Zahlung des Teilnahmebeitrags an paypal.me/StefanLaeng, erhaltet Ihr die Zugangsdaten für das Zoom-Meeting.

Weitere Infos findet Ihr unter: www.zen-sensoryawareness.de