Sensory Awareness wenn das Leben nicht so will, wie ich wohl will.

Freitag Abend und ganzer Samstag.

Anmeldung und Information: Hengstenberg SpielRaum Ulm.

Wie können wir mit mehr Kraft und Gleichmut Dingen begegnen, mit denen uns das Leben konfrontiert auch wenn wir nicht danach gefragt haben?

Unser Wohlbefinden beruht auf der Bereitschaft, anwesend und veränderungsbereit zu sein. Dieses Wohlbefinden wird durch Widerstand gegen Veränderungen und Festhalten an Gewohntem gestört, gerade wenn wir unbequemem begegnen, seien es gesundheitliche Herausforderungen, Beziehungskonflikte oder gesellschaftliche Veränderungen.

In diesem Workshop erkunden wir die natürlichen Tendenzen des Lebens zum Austausch und einem fliessenden Gleichgewicht. Wir tun dies durch einfache Versuche im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen, in alltäglichen Handlungen. Zu Zeiten lauschen wir still den Feinheiten des Atems - dann wieder setzen wir uns mit Gegenständen auseinander oder begegnen Menschen, mal subtil und tief, mal spielerisch. Dabei wollen wir passende Reaktionen erlauben anstatt der Welt unseren Willen aufzuzwingen.